"길어진다 굵어진다" 페니스 커지게 하는 방법 #How to Increase Penis Size Naturally

#관리해줄께 #이국적비주얼 #가만히보면더멋져
안녕하세요 박소영입니다~^^ 더운여름 잘 지내고 계세요.
오늘은 페니스튼튼해지는 영상보내드립니다.
관계에 크기가 중요하지 않다고 하지만 심리적 불안은 어쩔수 없을때가 있어요.
그럴때는 먼저 자연적으로 할수 있는 방법을 시도해보아요~
효과도 좋다고 하니~ 젤크운동 배워볼까요?

페니스 확대기법의 핵심은 페니스 발기할때 혈액이 유입되는 조직인 해면체와 해면체를 둘러싸고 이는 조직을 확장하는데 있습니다.
모든 운동이 그렇지만 적절한 워밍업을 해두면 운동작용의 부작용을 막을수 있습니다.

1) 스트레칭.

2) 핫랩(hot wrap) -찜질수건이용-
따뜻한 수건을 페니스와 고환을 감싸줍니다.
해면조직을 유연하게 만들어줍니다.

3) 젤크운동 5단계

1.레드컨테이너 마사지젤 준비한다.
60~80 발기상태 유지
2.손가락으로 ok모양만들기
3. 시작 - 성기를 너무 강하지 않게 지그시 쥡니다.
4. 귀두부부까지 밀어줍니다.
5. 귀두에 닿기 전에 멈춥니다.
6. 최소 100회 실시합니다..

4) 주의사항
- 완전히 발기된 경우에는 운동을 하지 않는다.
- 통증이 느껴지거나 , 피부가 까지는 경우, 반점등이 발생하는 경우 즉시 중단
- 귀두부분을 과도하게 조이지 않는다.
- 꼭 마사지젤을 사용하여 상처를 나지 않게 한다.
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