FELICIDAD vs ANSIEDAD ¿Cuál es la mejor opción para DISFRUTAR el MOMENTO?

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En este video exploraremos las lecciones fundamentales que la neurociencia nos enseña sobre la felicidad. Aunque las circunstancias externas juegan un papel importante, gran parte de nuestra capacidad para ser felices está en nuestras propias manos, o más bien, en nuestras mentes. Nuestro cerebro tiene una asombrosa habilidad para adaptarse, aprender y transformar la forma en que experimentamos la vida. Pero, ¿cómo logramos eso? A través de la gestión de nuestras emociones, la conexión con el presente, y el cultivo de relaciones significativas y el perdón. Además, aprenderemos a desconectar de la sobrecarga digital y reconectar con la naturaleza para lograr un bienestar más equilibrado. ¡La felicidad es una elección diaria que está en tus manos! ¡Descubre cómo la neurociencia puede guiarte hacia una vida más plena y satisfactoria!

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