Эмоциональная "передозировка". Как спасти себя в период неопределенности?

За последние две недели многие из нас пережили настоящую «передозировку» негативными эмоциями: панику, злость, страх, чувство неуверенности. Кто-то оказался в ситуации конфликта на работе, или даже в семье – из-за разных взглядов на происходящее. Как выбраться из этой негативной воронки? Возможно ли быстро вернуть себе способность принимать решения рационально? И нужно ли делиться своими переживаниями с детьми? Об этом порассуждали с психологом Жанной Кульковой

Видео Эмоциональная "передозировка". Как спасти себя в период неопределенности? канала Личное мнение Челябинск