ОТЖИМАНИЯ ! Самое эффективное упражнение на грудь ! Учимся выполнять правильно!
Отжимания от пола одно из самых эффективных упражнений на грудь , особенно для новичков!
#отжимания #Арестакес #тренер
Видео ОТЖИМАНИЯ ! Самое эффективное упражнение на грудь ! Учимся выполнять правильно! канала Арестакес
#отжимания #Арестакес #тренер
Видео ОТЖИМАНИЯ ! Самое эффективное упражнение на грудь ! Учимся выполнять правильно! канала Арестакес
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ
FULL BODY | ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО |
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | СЕКРЕТ ГОЛЛИВУДСКИХ ЗВЁЗД | ТАБАТА
ТАБАТА! Тренировка ТАБАТА на все тело . Домашняя тренировка!
175 ОТЖИМАНИЙ ЗА 10 МИНУТ ! А СКОЛЬКО СДЕЛАЕШЬ ТЫ?
28 ноября 2021 г.
20 ноября 2021 г.
#calisthenics #калистеника
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА !
Домашняя тренировка на грудь! Руки дрожали уже на середине тренировки!
Самая частая ошибка при выполнении тяги верхнего блока !
27 февраля 2022 г.
2 октября 2022 г.
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ!
20 декабря 2021 г.
ТОП 6 УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС!
Как накачать Пресс за 10 минут в день ! в Домашних условиях!
2 января 2022 г.
#трицепс #тренировка
7 февраля 2023 г.