"Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m"
Tes kesegaran jasmani periodik 1 tahun 2021 yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan fisik demi mendukung tugas pokok TNI AD dalam melaksanakan tugas prajurit sehari hari.
Dalam video kali ini saya akan berbagi bagaimana cara untuk menghitung kecepatan / pace untuk berlari 12 menit, tentunya disesuaikan dengan kemampuan atau hasil dari latihan dan persiapan masing masing
.
Klik link dibawah ini untuk mendapatkan informasi tentang lari 12 menit :
https://youtu.be/fse_7p1ef-0
#KesegaranJasmani #Garjas #Lari12menit #TniAd #AgusPrayogo
Видео "Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m" канала Train Like Aspro - by Agus Prayogo
Dalam video kali ini saya akan berbagi bagaimana cara untuk menghitung kecepatan / pace untuk berlari 12 menit, tentunya disesuaikan dengan kemampuan atau hasil dari latihan dan persiapan masing masing
.
Klik link dibawah ini untuk mendapatkan informasi tentang lari 12 menit :
https://youtu.be/fse_7p1ef-0
#KesegaranJasmani #Garjas #Lari12menit #TniAd #AgusPrayogo
Видео "Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m" канала Train Like Aspro - by Agus Prayogo
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
25 мая 2021 г. 11:41:53
00:21:43
Другие видео канала
TES JASMANI SELEKSI ANGGOTA POLRI | PENERIMAAN AKPOL DAN TAMTAMA POLRI TAHUN 2020
Athletics Men's 10000m Final (Day 5) | 28th SEA Games Singapore 2015
BEGINI TEST PUSH UP CALON TNI
Tips bernafas ketika berlari.
Frank Lara (Roots Running Project) - 8 x 1km
Agus Prayogo lari Half Marathon di "Born To Sweat Reunion 2021" (PART 2)
FULL PENDIDIKAN PEMBENTUKAN PRAJURIT TNI AD
PANTUKHIR - Ketat nya Seleksi CATAM TNI AD gel. I Ta. 2021 Wilayah NTB
Lari 12 Menit Efektif: Sprint + Ketahanan. Buktikan Sendiri!
Perbaiki Teknik Lari Dengan Running ABC Drills!!!
Tes samapta catar Akmil 2021, hanya 1 orang mampu pull up 18x
Perwira Angkatan Darat Harumkan Nama Bangsa Melalui Atletik - Buletin TNI AD Eps 257 Part 3/7
Pemeriksaan Apa Saja - Saat Pantukhir #calonprajurit #testni #pendidikanmiliter
Tes renang Catar Akmil 2021,semua gaya dipakai
Teknik lari gawang bersama "Emilia Nova"
Tingkatkan SPEED LARI dan Taklukan TES LARI 12 menit! by Melanie Putria
Cara CEPAT BISA DAPAT PULL UP YANG SEMPURNA DARI NOL | How To Do PULL UPS PERFECTLY
S:30 - Agus Prayogo, Berlari Menembus Batas
LOLOS TES JASMANI POLRI, BAGINI CARA DAN TAHAPAN TES JASMANI POLRI - PENERIMAAN POLRI 2020
Tes Fisik Calon Prajurit TNI AD