Træning i vand: Aqua-øvelser fra fysioterapeuten

Træt af at svømme baner? Her får du et vandtræningsprogram, der træner hele kroppen på kort tid. Udarbejdet af fysioterapeut Katrine Iversen.
Du kan finde forklaringer på øvelserne og læse mere om træning i vand her: https://www.krop-fysik.dk/6-oevelser-du-kan-lave-i-svoemmehallen/, og i sundhedsmagasinet Krop+fysik, som uddeles fra førende fysioterapiklinikker landet over.

Fotograf: Martin Jørgensen. Klipning: Anna Johansson, Mediegruppen. Optaget i DGI-huset, Vejle.

Видео Træning i vand: Aqua-øvelser fra fysioterapeuten канала Forlaget Mediegruppen