89歲國醫堅持30年的訣竅，每天這樣站一站，效果比走兩萬步還好！可惜很多人都不知道【養生1+1】
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#養生
【熱門視頻】
日本血糖專家研究58年：糖尿病「禍根」終於被揪出！只要不吃這幾種食物，血糖一輩子不會升高，糖尿病離你遠遠的
https://www.youtube.com/watch?v=wZj2e-45Db0
5種水果渾身是寶！血管堵塞從87%變成0%，靠的就是它！每吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一點斑塊和垃圾
https://www.youtube.com/watch?v=QieuRTZwLN8
這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議再忙也花2分鐘看看！
https://www.youtube.com/watch?v=DJU1dsjwkOU
尿頻尿急夜尿多？雞蛋加它一起蒸，從此再也不用半夜跑廁所，連退休醫生每晚都在喝！
https://www.youtube.com/watch?v=vLYnncTKHrE
雞蛋跟它一起炒，堪稱「补钙之王」！竟比骨頭湯還補鈣18倍，學會了99歲都不會得骨質疏鬆！
https://www.youtube.com/watch?v=yVYkPenP_zA
56歲名醫肝癌去世！別再吃這種水果了，比煙酒還要傷肝50倍！多咬一口離醫院就越近一步，再喜歡都要忌口
https://www.youtube.com/watch?v=_Ad1MW5_H78
免費訂閱：
https://www.youtube.com/channel/UCGrAfsT1PXOpCieNi_nm36A/featured
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