Мой опыт, антидепрессанты, психотерапия (тревожное расстройство )

#мойопыт #антидепрессанты #психотерапия
Привет, меня зовут Татьяна или друзья называют Бе, долгий период я понимала что мои реакции на разные жизненные ситуации отличаются от реакции близких. Я везде видела подвох и думала что люди меня хотят только покритиковать или осудить из-за того что любить меня такую как я есть невозможно. Пока не узнала что это расстройство.

▪️мой instagram -https://www.instagram.com/blog.be.12/...
▪️tik tok https://www.tiktok.com/@blog.be_12?lang=ru-RU
▪️рекламные креативы https://www.instagram.com/b_k_studio/

▪️Отсылки
Канал психолога Евгений Стрелецкой https://www.youtube.com/channel/UCc7t...
Книги:
Книга Аарона Бека Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход https://www.litres.ru/aaron-t-bek/trevoga-i-bespokoystvo-kognitivno-povedencheskiy-podh-48637717/?lfrom=809482954&ref_key=33e7a54c922c3e35c2a39f500e70656cebce6b7ac5f92321311b734d7a55a2ad&ref_offer=1
▪️Music
goosetaf - Latibule

Timecode^
00:00 начало
00:24 что такое тревожное расстройство личности?
01:03 как диагностировать тревожное расстройство
02:05 как у меня началось проявляться тревожное расстройство
06:23 поход к психотерапевту
08:06 чем психотерапевт отличается от психолога?
08:17 какое впечатление у меня сложилось от психотерапии и психотерапевта?
11:29 по поводу антидепрессантов
14:28 как жить с тревожным расстройством?
16:23 разглагольствую о культуре ментального здоровья в СНГ
17:30 как я отношусь к своему диагнозу

Видео Мой опыт, антидепрессанты, психотерапия (тревожное расстройство ) канала Блог Бе