ආහාර පිසීමේදි උග්‍ර විෂකාරක සහ පිළිකාකාරක ආහාරයට එක් කරන ලෙඩ කරන මේ වැරදි කවදාවත් ගෙදරදී කරන්න එපා
දිනෙන් දින වැඩි වන පිළිකා පෝලිමට සමහර විට මේ වැරදි පුරුදු උග්‍ර විෂකාරක දේවල් භාවිතය හේතු වෙන්න පුළුවන්. මේ වැරදි ඔයා කරනවා නම් අදම නවත්තන්න.
!.බර අඩු කරන, දනහිස් කාටිලේජ වර්ධනයට තව ලෙඩ ගොඩකට සුව දෙන ඩිටොක්ස් පානය | How To Lose Weight Fast 5kg
https://www.youtube.com/watch?v=42l1IX5bDfI&t=83s
2.පොල් රොටී මේ විදිහට හදන්න පට්ට රසයි | Atta Flour Coconut Roti Without Oven | Breakfast Roti Recipe
https://www.youtube.com/watch?v=il0p7qjLTkI&t=139s
#pilika_karaka_ahara #oba_karana_waradi_purudu #obawa_leda_karana+waradi_purudu | nirogi_jewithayakata_owadan
Видео ආහාර පිසීමේදි උග්‍ර විෂකාරක සහ පිළිකාකාරක ආහාරයට එක් කරන ලෙඩ කරන මේ වැරදි කවදාවත් ගෙදරදී කරන්න එපා канала nira S
!.බර අඩු කරන, දනහිස් කාටිලේජ වර්ධනයට තව ලෙඩ ගොඩකට සුව දෙන ඩිටොක්ස් පානය | How To Lose Weight Fast 5kg
https://www.youtube.com/watch?v=42l1IX5bDfI&t=83s
2.පොල් රොටී මේ විදිහට හදන්න පට්ට රසයි | Atta Flour Coconut Roti Without Oven | Breakfast Roti Recipe
https://www.youtube.com/watch?v=il0p7qjLTkI&t=139s
#pilika_karaka_ahara #oba_karana_waradi_purudu #obawa_leda_karana+waradi_purudu | nirogi_jewithayakata_owadan
Видео ආහාර පිසීමේදි උග්‍ර විෂකාරක සහ පිළිකාකාරක ආහාරයට එක් කරන ලෙඩ කරන මේ වැරදි කවදාවත් ගෙදරදී කරන්න එපා канала nira S
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
අතිරස කැවුම් හදන හැටි | athirasa kawum recipe | අතිරස කැවුම් දර ලිපේහදමු | sinhala kawili | nira s
Mix banana and egg, 5 minutes breakfast | mini banana pancake | ඉදුණු කෙසෙල් පෑන් කේක් | බබාට කෑම
දාඩිය වැක්කෙරෙන ගිනි රස්නෙට විනාඩියෙන් බීලා කූල් එකේ ඉන්න පානය | summer drink | rasneta bonna dewal
ගෝදම්බ රොටී ලේසියෙන් හදමු.පිටි අඬු කෝප්පදෙකෙන් තුන් දෙනෙකුට සෑහෙන කොත්තුවකට ගෝදම්බ රොටී Godamba roti
Mx rice-සොසේජස් මික්ස් රයිස් srilankan fryed rice
හොදි ගෑවුන තැන බඩ පැලෙන්න කන්න නම් මේ විදිහට බලමාලු උයන්න.fish curry bala Malu curry
හැමදාම පැණිරසට කන පෑන් කේක් එක වෙනුවට සීනි නැති දයියා පෑන් කේක් එකක් pan cake hadamu
how to store green chilies for more than a month | easy way to keep green chilies long time | nira s
Chicken potato cutlets recipe අල සහ චිකන් කට්ලට් ලේසියෙන් හදමු. with english subtitels snacks nira s
පරිප්පු බත්-dal rice
අපේ අඩුකුලේ පොල් කට්ට වෙන රට වල තියන උජාරුව සහ මිල ගනන් ඇහුවොත් ඔයාලා උඩ යයි coconut shell
අල මෙහෙම හදලා බලන්න | ala hadana aluth widihak | ikmanin lesiyen potatos Nira s
herbal tea | immunity tea | ප්‍රතිශක්තිකරණය ඉහලට හර්බල් ටී no 2 | මේදය දහනයට Nira S
Rulan sweet aggla | රුලං අලුවා වගේ රස අග්ගලා |කෑලි කපන්න මහන්සි වෙන්න ඕනේ නෑ ලේසියෙන් හදන ruln aluwa
ala baduma | මඟුල් ගෙදර වගේ රසට සිංහල ක්‍රමයට අල බැදුම ලේසියෙන් හදන රහස | ala thel dala | potato fry
රයිස් කන්න මාස 3ක් කල් තියා ගන්න වැඩි වැඩ නැති ලේසි චිලි පේස්ට් එක | chilli paste hadana hati | nira
ramadan special dessert | රාමදාන් කාලෙට රස්නේ කාලෙට ඇඟ නිවෙන පානයක් | fruit custard sago desserts
ලූනු කොළ මෙහෙම හදලා කාලා නැත්නම් ජීවත් වෙලා වැඩක් නෑ එකෙන්ම ගමේ කෑමක් luunu kola kiri hodi by nira s
ආදරණීය හදවත් හැමෝටම මමත් ආදරෙයි ❤️ 🇱🇰 | nira S silver button opening | thanks for 100k subscribers
හාල් ටිකයි අලයි තියනවා නම් උදේට කන්න ග්ලූටන් ෆ්‍රී ආහාරයක් | gluten free breakfast recipe | ude kama
සම වේගයෙන් තරුණ වෙලා සුදු වෙන ආහාර 10ක් | කොලජන් නිශ්පාදනය කරන ආහාර 10 | collagen food sinhala