제대로 쉬지 못하면, 질병이 찾아온다. '잘' 쉬는 방법은 무엇인가 (KBS_381회_2011.08.06 방송)

생로병사의 비밀 381회_휴식의 힘 (2011.08.06)

우리나라 국민 50% 이상이 중증의 피로감에 시달리고 있다. 이것은 휴식이 필요하다고 몸이 보내는 신호! 충분한 휴식을 취해도 우리가 늘 피곤한 이유는 휴식이 부족해서가 아닌 방법이 틀려서인데 바쁜 일상 속에서도 지치지 않고 즐겁게 일하며 성공까지 거둔 명사들이 털어놓는 휴식 비법은 무엇일까?

■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널
■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요!
■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송

● YOUTUBE – https://is.gd/hKutl0
● FACEBOOK – https://www.facebook.com/KhealthKBS/
● KBS홈페이지 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/health
● 밴드페이지 – https://band.us/@kbshealth
● 포스트 – http://naver.me/GrY3SzHc

Видео 제대로 쉬지 못하면, 질병이 찾아온다. '잘' 쉬는 방법은 무엇인가 (KBS_381회_2011.08.06 방송) канала KBS 생로병사의 비밀