숨 3초참으면 일어나는일!! #시니어체조
시니어장생교실입니다
숨들이마시면서 폐를 확장하고 3초 버티기 해봐요
#시니어체조 #폐확장 #호흡 #실버체조 #건강호흡
Видео 숨 3초참으면 일어나는일!! #시니어체조 канала 시니어장생교실
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12 апреля 2025 г. 17:23:42
00:00:31
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