Trizeps Masterclass | Trotz schlechter Genetik das Maximum rausholen!!!

Yo Leute, heute gebe ich euch eine kostenlose Masterclass zum Trizeps. In diesem Video lernt ihr alles rund ums Trizeps Training und versteht am Ende auch wieso es nicht den "besten" Griff gibt und wie ihr mit ein paar kleinen "Tweaks" die Technik eures Trizeps-Trainings perfektionieren könnt. Viel Spass dabei und checkt unbedingt die Links unten ab!!! ;-)

01:30 Stick to the Cable
02:25 Was ist der beste Griff?
03:20Aufbau des Trizeps
05:05 verschiedene Köpfe treffen
06:00 Cable Pushdown mit dem Seil
06:40 Was ist mit Überkopfdrücken?
08:25 Stellung der Ellenbogen
09:45 Gerader Griff und V-Griff
11:20 Was ich persönlich mache
13:45 Wie trainiert man den lateralen Kopf am Besten?
18:00 Zusammenfassung
►► ScienceThetics™ 2.0 - Das System #1 im deutschen Raum ▹▹▹ http://bit.ly/36w1Gc0

✘ Meine Fitness Bekleidung ▹▹▹ https://gym.sh/Shop-Mischa
✘ Mein neues All-in-One Supplement ▹▹▹ https://bit.ly/all-in-v-one

► Bestelle jetzt mein Buch ▹▹▹ https://buch.chainlesslife.com
► Mein neuer Podcast ▹▹▹ https://ChainlessLIFE.com
► Bist du bereit, deine Ketten zu sprengen? ▹▹▹ http://bit.ly/2NKewe2

✘ Damit Lese ich meine Bücher ▹▹▹ https://amzn.to/2LWffYG
✘ Die FB Gruppe für Querdenker ▹▹▹ https://www.facebook.com/groups/ChainlessBookClub
HIER KANNST DU MICH AUCH ERREICHEN!+

✚ INSTAGRAM ▹▹▹ https://instagram.com/mischajaniec
✚ FACEBOOK ▹▹▹ https://facebook.com/mischa.janiec.of...
✚ Fitness Fragen per DM an ▹▹▹ https://instagram.com/sciencethetics

Booking & Business ▹ management@mischajaniec.com

Видео Trizeps Masterclass | Trotz schlechter Genetik das Maximum rausholen!!! канала Mischa Janiec