Осознанный выбор в медитации. Как изменить жизнь слушая себя.

Единственный, что всегда доступно человеку, когда он находится в сознании – это внимание. Внимание, это единственное что способно изменить жизнь человека и сделать его счастливым. Чтобы осознавать и благодаря вниманию делать осознанный выбор, человеку необходимо освободится от власти ума и познать свою внутреннюю тишину в настоящем моменте здесь и сейчас. К осознанности и необусловленному вниманию способна привести медитация. В медитации человек познает себя еще за долго до появления первой мыслию. И именно в медитации, прибывая в покое и расслабленности, человек может услышать свое сердце.
Это видео концептуально раскрывает суть ума и возможность осознанного преодоления его границ. И даем понимание как стать счастливым и изменить жизнь после того как медитация достигнута.
#осознанность #медитация #осознание

Видео Осознанный выбор в медитации. Как изменить жизнь слушая себя. канала Осознание