배추는 삶거나 데치지말고 이렇게 해서드셔보세요! 포만감도 좋고, 맛도 좋아요! #배추나물

🍀배추나물🍀
쌈배추나, 배추겉절이를하고 남은 배추 처리가 시급할 때, 이렇게 해보세요. 아니면 다이어트로 닭가슴살에 소스 대신 이 배추나물을 먹어도 정말 맛있답니다! 집에 돌아다니는 야채를 이용해서 건강챙겨보세요! ✌️

➡️ 재료 4인분
🔸배추 15장
🔸깨소금 1T
🔸참기름 1T

⚠️ TIP ⚠️
🔸줄기부터 깔아주셔야, 전체적으로 골고루 잘 익어요
🔸불은 약불로 쪄주세요!

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🍀Cabbage greens🍀
If you're in a hurry to dispose of leftover cabbage from cabbage or cabbage leaf, try this. Or, it's really delicious to eat it instead of chicken breast with sauce! Take care of your health by using the vegetables you get around the house! ✌️

➡️ Ingredients for 4 servings
🔸15 cabbages
🔸Sesame salt 1T
🔸Sesame oil 1T

⚠️ TIP ⚠️
🔸 You need to apply the stem first, so it cooks evenly
🔸 Please heat it over low heat!

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🍀白菜のナムル🍀
サム白菜とか、白菜の浅漬けをして残った白菜の処理が急がれる時、こうしてみてください。 それともダイエットで鶏の胸肉にソースの代わりにこの白菜のナムルを食べても本当に美味しいです！ 家を歩き回る野菜を利用して健康に気をつけてみてください！ ✌️

➡️ 材料 4人前
🔸白菜 15枚
🔸ごま塩 1T
🔸ごま油 1T

⚠️ TIP ⚠️
🔸茎から敷いていただくと、全体的にまんべんなくよく煮えます
🔸火は弱火で蒸してください！

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Видео 배추는 삶거나 데치지말고 이렇게 해서드셔보세요! 포만감도 좋고, 맛도 좋아요! #배추나물 канала 모두의주방