КАК НЕ СДОХНУТЬ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ. Тревога, Выгорание, Стыд

Современный ритм жизни способен загнать на эмоциональное дно даже самую устойчивую личность. Как жить в современном мире с минимальными потерями? а может даже и с удовольствием. Тревога, выгорание, стыд - наиболее деструктивные явления для психического здоровья

00:58 мы все играем в игру
01:20 радикальное принятие
02:30 стыд
03:10 всем на вас пофиг
05:47 дефицит ресурса
07:32 фоновая тревога
08:30 не стоит заниматься только одним делом, чревато выгоранием
09:35 не бросайте работу бездумно
11:12 перфекционизм
12:37 ваш сегодняшний результат - это лучшее, что вы могли сделать
13:25 из развития нужно сделать хобби
14:45 используйте допинги
17:49 правила использования допингов
18:50 как справляться с тревогой
Все мои видео носят лишь познавательный характер. Я допускаю мысль о том, что могу ошибаться или заблуждаться в каких-то вещах, ведь опираюсь на свой опыт и знания, а всего узнать невозможно. И поэтому Я не претендую на абсолютную истину. Однако, если моя информация даст ответы на какие-то Ваши вопросы, значит это было сделано не зря :)

https://instagram.com/orbelyanmargo
psyorbelyan-margo.com
https://www.orbelyan-margo.com/
s.margo.v@gmail.com
если вы хотите, чтоб Я разобрала Ваш вопрос в видео, пишите в любую соц сеть или на почту

#психология #сексолог #психологМарго #психиатрия #пуританская

Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Fig Leaf Times Two (исполнитель: Kevin MacLeod): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Источник: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200096

Исполнитель: http://incompetech.com

Видео КАК НЕ СДОХНУТЬ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ. Тревога, Выгорание, Стыд канала Пуританская Дочь