Недержание после родов. Симптомы и причины. Как восстановиться с помощью упражнений

Проблема, о которой молчат многие мамы — это недержание после родов 🤫

В видео я подробно рассказала о симптомах, причинах и решениях данной проблемы с помощью упражнений.

=================

Если видео было полезным, поставьте лайк и поделитесь им со своими подругами. 😊

=================

▶️ Курс восстановления после родов «Стройное тело»: https://body-stretch.ru/slim_body?utm_source=instagram&utm_medium=story

⭐Мой телеграм-канал о восстановлении после родов, диастазе и, конечно, красивом, стройном и подтянутом теле: https://t.me/+Cp6Uz-FFXY1hYmYy

===============
📌Подписывайтесь на меня в соцсетях. Там много материала о послеродовом восстановлении, питании, красивом и стройном теле и многом другом!

#послеродов #молодаямама #похудениеженщинам

Видео Недержание после родов. Симптомы и причины. Как восстановиться с помощью упражнений канала Фитнес для мам • Восстановление после родов