16 Ejercicios cerebrales para mantener la mente aguda

Si pasas mucho tiempo navegando por las redes sociales o simplemente eres perezoso y no haces nada, tu cerebro se convierte lentamente en papilla. Y es algo que nunca te llevará a liberar todo tu potencial. Pero no te preocupes: unas técnicas simples y regulares y unos cambios en tu estilo de vida volverán a tonificar tus músculos cerebrales y le devolverán vida a tu mente.

Hay una técnica creativa que puede ayudarte a recordar listas y grandes piezas de información, llamada regla mnemotécnica. Prueba con este: "Muchas Veces Te Muestro Jardines Sin Un Narciso". Así podrás recordar fácilmente los planetas de nuestro sistema solar y nombrarlos con poco esfuerzo. Cada una de estas palabras comienza con una letra que también es la primera letra del planeta correspondiente. ¡Así de fácil! Conozcamos 15 formas más de fortalecer nuestro cerebro.

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