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खीरे के फायदे जानिए! इस वीडियो में हम आपको बताएंगे कि खीरे में 95% पानी होता है, जो आपकी हाइड्रेशन और त्वचा के लिए कितना फायदेमंद है। खीरे में पाया जाने वाला सिलिका आपकी त्वचा को ग्लोइंग और जवां बनाए रखता है। इसके अलावा, खीरे में फाइबर और कम कैलोरी होती है, जो आपके पाचन को सुधारने और वजन कम करने में मदद करती है।

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00:00:00 खीरा खाने के फायदे | Benefits of Eating Cucumber

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