ТЧК. Витамин D: от А до Я

По данным исследований, у большинства жителей Латвии наблюдается нехватка витамина D. Почему? Чем опасен его дефицит и переизбыток? Зачем витамин D так нужен организму? Как восполнить его нехватку? Ищем ответы на эти и другие важны вопросы в программе #ТЧК.

В программе участвуют:
◾️ Илона Тимченко, семейный врач
◾️ Вадим Брижань, фармацевт

01:34 Витамин D — не витамин
03:50 Виды витамина D и как лучше его потреблять
09:35 Что такое достаточный уровень витамина D
14:20 Когда начинается дефицит
20:30 Можно ли принимать для профилактики?
25:48 Можно ли потреблять витамин D при гипертиреозе
27:29 Лучше делать анализ на витамин D в октябре
28:35 Можно ли постоянно получать витамин D только от солнца?
31:04 Имидж витамина D
33:12 Депрессия и нехватка витамин
38:33 Что можно восполнить продуктами?
39:35 Как получают витамин D
41:00 Пандемия коронавируса и витамины
42:11 Что такое перебор
44:23 Как обстоят дела с потреблением других витаминов
47:02 Что с ценами в аптеках

#здоровье #витаминD #витамины

🔵 Подписывайтесь на нас:
► Facebook: https://www.facebook.com/rus.lsm
► Instagram: https://www.instagram.com/rus.lsm/?hl=ru
► Telegram: https://t.me/ruslsm
► TikTok: https://www.tiktok.com/@rus.lsm
► Сайт: https://rus.lsm.lv/

Видео ТЧК. Витамин D: от А до Я канала RUS LSM