Загорать вредно! Как выбрать солнцезащитный крем.

В Таиланде темная кожа считается признаком бедности, значит ты работаешь в поле, а не в офисе и не можешь позволить отбеливающую косметику.
В России все наоборот. Белая кожа – это признак бедности, значит нет денег съездить на море и даже сходить в солярий. Поэтому причина любви к загару лишь одна – тщеславие. Других положительных эффектов пигментация кожи не несет. Но при этом все начинают вспоминать витамин D и его дефицит, для выработки которого необходимо всего 5-10 минут на утреннем солнце и в одежде. Любая прогулка из дома до магазина и обратно уже дает вашему организму достаточную дозу ультрафиолета через руки, лицо, глаза.
Загар – это защитная реакция нашей кожи не неблагоприятные факторы, такие как ультрафиолет. Организм знает, что ультрафиолетовые лучи могут разрушить межклеточные связи и привести к преждевременному старению. А также организм знает, что могут разрушиться и живые клетки, части клеток, ДНК и это приведет уже к раковым заболеваниям и наследственным изменением. Поэтому организм покрывает кожу темным цветом, чтобы меньше воспринимать ультрафиолетовые опасные лучи. Вспомните темнокожих людей с экваториальных стран.
И без солнца плохо и с ним опасно. Почему? Потому что солнцезащитный крем тоже не волшебная пилюля красивого загара.
Многие исследования доказали, что постоянное и неправильное использование солнцезащитных кремов может привести многим побочным эффектам. Как работает крем? Крем содержит барьерные фильтры – либо видимые (белый цвет крема, и белая пленка на коже после нанесения), либо невидимые (спреи, масла). Крем с видимыми фильтрами в составе имеет оксид цинка, диоксид титана. Эти компоненты менее вредны для нашего здоровья. Причем оксид цинка менее вреден, чем диоксид титана, поэтому рекомендован для использования в детской солнцезащитной косметике. Невидимые фильтры или химические – это компоненты, вступающие в реакцию с клетками нашей кожи. В составе оксибензон и октиноксант – супер популярные в 90% кремов. Ученые спорят и доказывают, что эти компоненты могут влиять на гормональный фон, на развитие раковых клеток, на развитие меланомы и других болезней. Особенно опасно, когда таким кремом пользуются постоянно и хранят тюбик с кремом на пляже (в жаре, на солнце).
Что делать в современном мире, когда все мечтают жить на море и осуществляют свои мечты?
Во-первых, смотреть на местных. Когда-то гиды рассказывали байку, что тайцы купаются в одежде, потому что стесняются. На самом деле это не так, они купаются в джинсах, чтобы не загорать. Поэтому одежда и тенек – самый легкий и доступный вид защиты.
Во-вторых, солнцезащитный крем, но выбирать с умом. Лучше всего с барьерными фильтрами - в составе оксид цинка, диоксид титана. Храните крем в тени, лучше в сумке-холодильник. Наносите повторно после купания.
В-третьих, даже питание может защитить вас от токсичного ультрафиолета – больше зеленых овощей и фруктов. Ну и почитайте на эту тему, я не диетолог, но многие южане так спасаются и помогают коже сохранить свежесть и упругость.
Для расширения кругозора вот вам интересная информация:
Губернатор штата Гавайи Дэвид Игэ подписал законопроект, запрещающий продажу солнцезащитных кремов на территории штата. Виной тому стала гибель кораллов, на которые смывается до 14 тысяч тонн губительного крема от солнца.
Ну и ума вам. И здоровья!

Видео Загорать вредно! Как выбрать солнцезащитный крем. канала Tatiana Maksimova