Почему ручка и бумага — это прекрасный психотерапевт

Психология направлена в прошлое и помогает опираясь на него выстроить настоящее.

Коучинг направлен в будущее и дает энергию на достижение целей оттуда.

А письменные практики объединяют и то, и другое.

Еще один разговор о письменных практиках. Чем больше, тем лучше, да ведь?

Заглядывайте на сайт Домашнего издательства Skrebeyko — http://izdatelstvo.skrebeyko.ru — там много всего полезного!

В выпуске вас ждет:
0:00 - О чем выпуск
1:28 - Какие задачи и проблемы решают ручка и бумага
4:12 - Запросы, с которыми приходят люди
6:59 - Вопросы, которые можно задавать самому себе
12:33 - Как самостоятельно направлять себя с помощью дневника. Фокус на решении
17:33 - "Когда знаешь Зачем — это придает сил". Как брать ресурс из будущего
20:52 - В каких случаях ручка и бумага не помогут
22:25 - Альтернатива словам: рисунки, скетчи
22:44 - Лайфхаки: как получить удовольствие от практики
26:43 - Что сделать перед тем, как начать писать
28:17 - Как не тратить много времени на практику
32:05 - Стать внимательнее к тому, что происходит в жизни
34:23 - Личностный и профессиональный рост
35:56 - Tesoro notes: что это?

Видео Почему ручка и бумага — это прекрасный психотерапевт канала Домашнее издательство Skrebeyko