Yoga & Judo : les bienfaits, avec Camille Prigent & Lucie Saïdoun

Au côté de Lucie Saïdoun, maman et judokate de 35 ans. Elle pratique le judo depuis l'âge de 4 ans, ceinture noire 3 ème dan, enseignante de judo depuis 2006 et de Sambo depuis 2012.
Aujourd’hui un enregistrement spécial dans le cadre de sa formation pour l'obtention du D.U yoga et santé à l'université de Nancy.

Et avec Camille Prigent fondatrice de Divine créatrice, enseignante de yoga, facilitatrice de Breathwork, mentor holistique , infirmière et ceinture noire de judo .
Dans cette interview nous allons aborder des points tel que :
▶️ Est ce que tu peux te présenter, nous parler de ton parcours ?

▶️Comment est née ta collaboration avec Clarisse Agbegnegnou ?

▶️Quel est ton lien avec le monde du judo ?

▶️Peux tu nous en dire plus sur la methode que tu as utilisé pour la préparation de Clarisse ?

▶️Serait il possible que tu nous fasses un retour sur ton ressenti par rapport aux biens faits et aux changements que tu as pu voir après ou pendant ton suivi de Clarisse ou autre sportif ?

▶️Qu'est ce que le yoga peu apporter dans le
Judo ?

▶️ Est ce que tu suis d'autres athlètes, dans d'autres disciplines ?

▶️ Quelle est ta vision du " yoga " ( pranayama, méditation, asanas... ), en complément du judo ou du sport en général ?

▶️ Y a t'il un réel impact du yoga sur la prévention des blessures dans la pratique du Judo ?

▶️ Pour les 15/20 ans les ados:
Souvent période compliquée dans l'acceptation de soi ou ils sont en plein changement que peut apporter le Yoga ?

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