8 Trucos Para Bajar de Peso Rápido | Nutrición En Cinco | En5.mx

Cómo bajar de peso rápido. Logra el estilo de vida correcto con los consejos de Nicolás.

0:00 - Intro
0:28 - El primer paso para empezar a bajar de peso
0:59 - Consejos principales para bajar de peso
1:30 - Las mejores horas para comer en el día
2:11 - Evitar engordar por las bebidas
2:38 - Bajar de peso sin ir al gimnasio
3:15 - Ejercicios que ayudan a bajar de peso
3:38 - El reto más grande para bajar de peso
4:07 - Cómo curar malestares de la dieta
4:35 - Qué cenar para bajar de peso
5:39 - Tip para mantener la dieta y bajar de peso toda la semana

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NICOLÁS MIER Y TERÁN
Nutriólogo
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