Ruokakassin sisältö

Ruokakaupasta tulee ostettua aika perus ruokaa, ja tietenkin kotimaista ja lähiruokaa, jos vain löytyy. Itse en punnitse ruokia vaan katson suurin piirtein, mitä lautaselle laitan. Jos haluaa vähän siistiä kuntoa, niin silloin valitsee vähemmän hiilareita ja enemmän proteiinia.

Видео Ruokakassin sisältö канала Juho Tahkola