Самооценка. Как повысить самооценку. Уверенность в себе. Как повысить самооценку НЛП

Видеокурс НЛП-Практик: https://www.mytrainings.by/videocourse
Служба поддержки (по любым вопросам): https://t.me/mytrainings_by

В этом эфире поговорим о том что такое самооценка. Разберемся со способами как повысить самооценку и уверенность в себе. Дам конкретные практики для работы с самооценкой. Как ведет себя внутренний критик и как с ним договориться. Разбираемся, как повысить самооценку НЛП техниками.

Поддержать развитие канала: https://new.donatepay.ru/@nlperby

Меня зовут Юрий Пузыревский. Я - тренер НЛП.
Я делюсь с тобой на своем канале материалами, которые помогают ускорить саморазвитие и личностный рост.

✓Моя страница в инстаграм: https://www.instagram.com/yury_puzyreuski/
✓Телеграм канал/чат : https://t.me/nlppraktic
Таймкоды:

00:00 - Заставка (можно смело пропускать);
00:30 - Ответ на важный для многих вопрос:)
00:55 - Приветствие и проверка трансляции;
02:00 - Рамка эфира;
02:49 - Что такое самооценка;
05:00 - Виды самооценки;
06:26 - Адекватная и неадекватная самооценка;
07:20 - Человек с адекватной самооценкой;
07:55 - Как НЛП помогает привести в норму самооценку;
08:50 - Люди с адекватной самооценкой в общении с другими;
09:50 - Самооценка это процесс, а не результат;
10:50 - Чем сравнение отличается от самооценки;
11:15 - Неадекватная самооценка;
11:56 - Как ведут себя люди с завышенной и заниженной самооценкой;
15:30 - Комплекс неполноценности у людей с заниженной самооценкой;
18:44 - Перфекционизм и заниженная самооценка;
20:00 - Какая самооценка у хейтеров;
26:11 - Пример завышенной, адекватной и заниженной самооценки;
32:00 - Почему люди не ищут способов понизить свою самооценку?
40:45 - Есть уверенность и самоуверенность;
42:30 - Как люди с разной самооценкой общаются с другими;
44:19 - Упражнение на самооценку;
44:15 - Опишите себя в разных сферах жизни;
44:42 - Опишите свою внешность;
46:02 - Опишите отношения с другими людьми;
46:15 - Опишите положительные и отрицательные черты вашей личности;
46:25 - Каким вас видят другие люди на основе обратной связи;
46:58 - Каким вы себя видите в работе/учебе;
47:14 - Каким вы видите себя в повседневных делах и быту;
47:33 - Опишите свое психическое функционирование (принятие решений, стрессоустойчивость и т.д.);
47:47 - Опишите свою сексуальность;
48:35 - Время на выполнение упражнения;
50:03 - Важное замечание;
55:45 - Продолжение упражнение;
58:45 - Как оценить, если просто нормально)
1:00:50 - Как оценить самооценку;
1:02:40 Как переформулировать недостатки;
1:09:30 - Начинаем работу над внутренним критиком;
1:10:20 - Что делает наш внутренний критик;
1:11:11 - Как проявляется внутренний критик;
1:12:40 - Цель внутреннего критика;
1:13:30 - Как работать с внутренним критиком;
1:17:50 - Найдите подход к внутреннему критику;
1:18:30 - С добротой и заботой к себе и внутреннему критику подобрать ресурсную фразу;
1:20:55 - Повторение реплики вслух (Противостояние внутреннему критику);
1:22:11 - Заметка в телефоне (Противостояние внутреннему критику);
1:22:35 - Работа с метафорой и субмодальностями (Противостояние внутреннему критику);
1:27:20 - Дать смешное название или ироничную песню (Противостояние внутреннему критику);
1:29:00 - Пять способов работы с внутренним критикующим диалогом;
1:31:40 - Когда будем проводить эфиры;
1:32:30 - Ответы на вопросы;
1:34:40 - Что делать с заученным поведением;
1:36:50 - Главный вопрос эфира:)))
1:37:09 - Как найти записи всех эфиров на канале;
1:39:00 - Где вкладка сообщество с опросами и анонсами))) Для тех, кто в Нью-Йорке!
1:40:11 - Как искать конкретные видео на моем канале.
Слушай наши выпуски в :
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/id1538526422
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zZTEzMTQ2OC9wb2RjYXN0L3Jzcw

Живой канал с прямыми эфирами: https://www.youtube.com/channel/UCJuooqzOU8Q7f-ZnBHAYP5w

Канал для экспертов Pro Коучинг: https://www.youtube.com/channel/UCcyTNyzAbIzG5Dq62ujMDzg

Канал со звуками природы: https://www.youtube.com/channel/UCsJGvA2fq4hERxNvguXOJ2g

Так же ты можешь посмотреть и другие НЛП видео:

Моя аудиокнига НЛП для начинающих "Путь НЛП практика" (рекомендую):
Глава 1. "Начало пути" https://youtu.be/01iNenvi3sQ
Глава 2. "Энергия и цели" https://youtu.be/y0srbNCXTVg

Желаю тебе успехов в саморазвитии и личностном росте!!!
Твой Тренер НЛП - Юрий Пузыревский.
#нлп #юрийпузыревский #нлпобучение #нлпвидео #коучинг #психология #nlp #нлпдляначинающих #нлптренинг #нлппрактик #техниканлп

Видео Самооценка. Как повысить самооценку. Уверенность в себе. Как повысить самооценку НЛП канала Юрий Пузыревский НЛП Тренер