# 1, metakognitiv gruppeterapi i Gentofte
#1, introduktion til metakognitiv terapi og HeartMath meditation mod overtænkning.
Hvad er metakognitiv terapi - og hvordan kan det hjælpe dig?
Metakognitiv terapi er for dig der overtænker og bøvler med stress, angst, depression, dårligt selvværd eller andre psykiske udfordringer - og som har brug for hjælp til at lære at tænke mindre. Vi starter løbende små grupper op, som kører over 6 uger, med 2 timers undervisning om ugen.
Du kan se meget mere på HeartTeam.dk
Видео # 1, metakognitiv gruppeterapi i Gentofte канала HeartTeam
Hvad er metakognitiv terapi - og hvordan kan det hjælpe dig?
Metakognitiv terapi er for dig der overtænker og bøvler med stress, angst, depression, dårligt selvværd eller andre psykiske udfordringer - og som har brug for hjælp til at lære at tænke mindre. Vi starter løbende små grupper op, som kører over 6 uger, med 2 timers undervisning om ugen.
Du kan se meget mere på HeartTeam.dk
Видео # 1, metakognitiv gruppeterapi i Gentofte канала HeartTeam
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
#15, De Tre Principper - Jagten på lykke
#13 De tre Principper - Hvor går du hen for at finde svar
#7 De 3 Principper - Er det bare tanker, når livet gør ondt?
# 22, De Tre Principper - Tager du ting personligt?
# 19, De 3 Principper - Glædelig Jul?
#44, De tre Principper - Indre lederskab
# 47, De Tre Principper - Tag en bid af livet
Webinar om meditation - set i lyset af De 3 Principper
#24, De Tre Principper - I det levede liv
#45, De Tre Principper - Indre vs. ydre styring
# 3, HeartMath - og metakognitiv terapi
#4, De 3 Principper - Om stærke følelser
# 9, De 3 Principper, Verden er ikke som du oplever den
#5, De 3 Principper - Om oplevelsen af tilbagefald
#52, De Tre Principper - Ord har magt
#43, De Tre Principper - Angst
# 21, De 3 Principper – Er du en pleaser?
# 30 De Tre Principper: Triggere, en hilsen fra fortiden
# 12, De 3 Principper - Jagten på indsigter
# 32, De Tre Principper - Illusionen om kontrol
# 34, De Tre Principper - Er personligheden solid?