Магний Хелат Бисглицинат против стресса. Показания и свойства. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко.

😊 Как МАГНИЙ помогает лучше справляться со стрессом?

🔹 Магний - это важный микроэлемент и антиоксидант помогающий справляться со стрессом, регулировать работу ЖКТ, мочевого пузыря и предстательной железы.
🔹 Магний также выступает как противоаллергический и противовоспалительный фактор, защищает организм от инфекции, участвуя в выработке антител.

📌 Как без анализов понять, что у вас нехватка магния?
🔹 повышенная тревожность, нервозность, плохое настроение и стрессы снижает уровень магния.
🔹 онемение в конечностях, как полное, так и частичное тоже говорит о нехватке магния
🔹 еще вас может насторожить: учащенное сердцебиение, бессонница, головные боли, частая смена настроения

✅ Источники магния - это такие продукты питания как:
🔹зеленые листовые овощи: салат, шпинат, морская капуста
🔹орехи: кешью, кедровые орешки
🔹фрукты: авокадо
🔹семена подсолнечника, кунжута, тыквы
Обязательно включайте их в свой рацион!

Также вашими скорыми помощниками являются биодобавки к пище.

! Но очень важно правильно выбирать биодобавку магния. Оксид, сульфат, глютаман - дешевые и мало усвояемые формы магния, которые не принесут особой пользы и даже дадут нагрузку организму по их выводу.

📌 Какой магний я рекомендую? Важно, чтобы это была хелатная форма с высокой биодоступностью.

Своим пациентам в комплексной терапии хронической усталости, я рекомендую Магния Хелат Бисглицинат:
🔹одна из самых биодоступных и легкоусваиваемых форм магния
🔹 не влияет на моторику ЖКТ
🔹 наиболее подходящее средство для длительной терапии дефицита магния.

✅ Преимущества Магний Хелат Бисглицинат от компании GOOD HEALTH:
🔹В одной капсуле содержится - 400 мг микроэлемента. Вам достаточно выпить 1-2 капсулы в день! И это удобно.
🔹В одной упаковке содержится 60 ВЕГАНСКИХ капсул. Вам хватит в среднем на 2 месяца приема, затем можно сделать небольшой перерыв в приеме.

📌 Сколько магния нужно в день?
Я рекомендую рассчитывать дозу по весу - до 10 мг на 1 кг веса.

📎 Заказать Магний Хелат Бисглицинат от GOOD HEALTH можно в интернет-магазине GOOD HEALTH на OZONE по ссылке: https://ozon.ru/t/AJqlMEE.

🎁 А по промокоду KONONENKOMG вы получаете дополнительную скидку к текущей специальной цене.

Будьте здоровы, спокойны и уравновешены!
Врач диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко.
---

Записаться на приём: +79006256230 или https://wa.me/79006256230.

Сайт Инны Кононенко: https://innakononenko.ru/

Блог врача-диетолога Инны Кононенко: https://vk.com/dietolog_kononenko_spb.

Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: https://www.instagram.com/dietolog_kononenko_spb/.

Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: https://www.facebook.com/dietologkononenkospb/

Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: https://vk.com/app5748831_-147447186.

Видео Магний Хелат Бисглицинат против стресса. Показания и свойства. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко. канала Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н.