بهترین تمرینات با دمبل Best Dumbbell Exercises for Back

می‌دونستی که فرم بد بدن می‌تونه باعث بشه کوتاه‌تر به نظر بیای؟ با انجام تمرینات مناسب، نه‌تنها ایستایی بدنت بهتر می‌شه، بلکه قدت هم بلندتر دیده می‌شه! امتحان کن و نتیجه رو ببین
Did you know that bad posture can make you look shorter? By doing the right exercises, not only will your posture improve, but you will also look taller! Try it and see the results.
#افزایش_قد #قوز_کمر #تمرین_اصولی #ورزش_اصولی #بدنسازی #قوز #hunchback #hunch #hunchshow #terugbuigen #دمبل #dambell #dumbbell #dumbbellworkout #dumbbells #dumbbellexercises #ورزش #ورزش_بانوان #ورزش_درخانه #ورزشی #ورزشکاران #ورزشکار #budybuilding #bodybuilding #bodybuilder

Видео بهترین تمرینات با دمبل Best Dumbbell Exercises for Back канала ALIREZA_SPORT