ЙОГА ОТ СТРЕССА - АСАНА И ДЫХАНИЕ

Простой комплекс на успокоение разума и нервной системы через практику асан и дыхания.

Делитесь вашими ощущениями после занятия в комментариях и задавайте любые вопросы :)

Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед занятием проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека, автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях.

Видео ЙОГА ОТ СТРЕССА - АСАНА И ДЫХАНИЕ канала Наташа Эмоциональная Свобода