Красивые руки| Упражнения для тренировки дома.

Для подтянутых рук сочетайте упражнения на подвижность плечевых суставов, грудной клетки и упражнения на укрепление мышц. Пробуйте различные планки, отжимания, тяги в своей комфортной амплитуде. Сохраняйте комплекс и делайте дома вместе со мной.

Попробовать открытые тренировки для здоровья, молодости и красоты вместе со мной можно на моем канале и по ссылке в шапке профиля ⬆️

Видео Красивые руки| Упражнения для тренировки дома. канала Брось Вызов5! c Натальей Папушой