【小基数减肥秘诀】14天瘦6斤53kg到50kg｜10个健康减肥方法｜2周减肥餐挑战

这支影片记录了我14天每日三餐饮食，和10个健康饮食瘦身不复胖的方法。希望通过这个视频给在疫情#COVID-19# 期间宅家的小伙伴们带来健康减肥方法和饮食上的一些搭配的想法和帮助。#减肥##瘦身##减肥餐##quarantine#

视频前面闲讲了一堆话，不想看你们可以直接跳到想看的地方：
卡路里计算02:08
10个减肥饮食tips02:59
14天减肥餐全记录09:52
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Music: don’t start now - leandro aconcha
Winds_of_spring
First love-Wayne Jones

Video edit：Final Cut Pro X
Camera: Sony_RX100

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