🎧 Аудиокнига. Таши и очень страшный человек #медитация #медитациядлядетей

Признанный мастер медитации Йонге Мингьюр Ринпоче объясняет детям, как наблюдение за дыханием способно успокоить наш ум и как развитие сострадания делает для нас очевидным тот факт, что даже Очень Страшный Человек тоже иногда бывает напуган.

В целом, медитация может быть очень полезна для детей. Она не только даёт им готовое средство для расслабления и обширное личное пространство в современном мире ограничений, давления и чрезмерной стимуляции нервной системы, но и помогает им понять, как работает их ум, и развить способность эффективно справляться со стрессовыми ситуациями. Результаты первых исследований говорят о том, что дети, обучающиеся навыкам медитации, способны лучше концентрироваться и мыслить более эффективно.

Год выпуска: 2019
Автор: Йонге Мингьюр Ринпоче, Тори Хайден
Издательство: Ганга
Жанр: Современные зарубежные сказки
Озвучка: Елизавета Русая
Длительность: 12.51

Первую часть книги слушайте по ссылке https://youtu.be/Nqa3tvsuqSE

Видео 🎧 Аудиокнига. Таши и очень страшный человек #медитация #медитациядлядетей канала Аудио для души