Come stare bene con se stessi - Psicologia

Stare bene con se stessi non è sempre facile. Per riuscire in questa così importante impressa il primo passo è forse quello di imparare a conoscersi sempre più. Conoscere il flusso e reflusso della marea dentro di noi.

Cosa mi piace, cosa non mi piace ma anche cosa mi nutre e cosa mi intossica. Conoscere se stessi è il primo passo poi è importante cercare di cambiare noi stessi per rispecchiare sempre più profondamente quelli che sono i valori di riferimento che vogliamo esprimere nella nostra vita. Stare bene con se stessi può essere una scelta nella vita.

Un passo fondamentale ha comunque a che fare, prima di tutto, con l'imparare a volersi bene, accettarsi, amarsi così come si è e poi da li partire per migliorarsi sempre più.

Noi esseri umani abbiamo un grande potenziale da utilizzare nelle nostre vite spesso tuttavia ne siamo completamente dimentichi. Per potervi accedere dobbiamo in primis fare la pace con se stessi. Da lì possiamo partire per migliorare sempre più.

Questo video fa parte della serie "Momenti per crescere" ideata dal dr. Enrico Gamba.

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