El "secreto" para bajar de peso - Deja de contar calorías

La epidemia de obesidad que ha surgido en los últimos años nos debe poner a repensar las estrategias para bajar de peso... Contar calorías NO es la respuesta a estos problemas.

Fuentes:

Benton D, Young HA. Reducing Calorie Intake May Not Help You Lose Body Weight. Perspect Psychol Sci. 2017;12(5):703-714. doi:10.1177/1745691617690878

Osilla EV, Safadi AO, Sharma S. Calories. [Updated 2021 Sep 15]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499909/

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