Questo Semplice Esercizio Riavvierà il Tuo Cervello in 30 Secondi

Se ti senti stanco o affaticato ultimamente e non sai il perché, potrebbe essere correlato agli ormoni. Forse è ora di riavviare il cervello! Puoi dare a te stesso una sorta di "botta di energia" usando solo le dita. Sul serio! Prova questo esercizio di punti di pressione e vedi se ti senti diverso!


Segnalibri:
Riavvia la ghiandola pituitaria (è facile!) 👍 0:55

Questo esercizio ti aiuterà con l’umore 2:18

Non farti ingannare da quel piccolo "fagiolo"! 05:08

Ok, ma come funziona? 05:46

Altri punti di pressione sulle mani 6:39


Musica di Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/



SOMMARIO:

- Prendi il pollice di una mano e mettilo come se stessi facendo il pollice in su. Con il pollice e l'indice dell'altra mano, stringi la punta del primo pollice, più e più volte.
- OK, ora prova lo stesso movimento e stringi sui lati dello stesso pollice (su entrambi i lati dell'unghia). Tieni questa stretta per 30-60 secondi senza lasciar andare.
- Ma invece di rivolgersi a medicine o droghe ricreative, puoi far dire al tuo corpo di provare sentimenti di euforia e felicità grazie alla riflessologia!
- Strofina rapidamente le unghie per stimolarle. Dopo averlo fatto per alcuni secondi, spingile insieme saldamente per 20 secondi. Dopodiché, dovresti iniziare a sentire un po’ di pressione dietro agli occhi e un senso di serena euforia.

- Gli ormoni dicono al tuo corpo come funzionare; senza di loro, il corpo non saprebbe cosa fare! Dicono a certi organi come funzionare, dettano come devono crescere i capelli e molto, molto altro ancora. Impressionante!

- Se la tua ghiandola tiroidea non funziona nel modo previsto, puoi sentirti affaticato, letargico e aumentare di peso.
- Su entrambe le mani, il dito indice, il medio, l'anulare e il mignolo sono tutti collegati al cervello, alla testa e ai seni paranasali. Le metà inferiori dell’anulare e del mignolo sono punti di pressione per le orecchie; le metà inferiore del dito anulare e medio sono collegate agli occhi.
- Mentre attivare i punti di pressione sulle mani è abbastanza facile, è importante essere in sintonia con il tuo corpo e non fare nulla con cui ti trovi a disagio o che ti provoca dolore.



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