Тренировка за РЪЦЕ със собствено тегло - 5 УПРАЖНЕНИЯ за бицепс и трицепс

🚨РЪЦЕ СЪС СОБСТВЕНО ТЕГЛО?🚨
Най-добрите систематизирани упражнения, ето тук
👉https://www.facebook.com/groups/285200668861596/
Да, време е да ви покажем и малко упражнения за ръце в домашни условия със собствено тегло!

Знаете ли, че няма упражнения за бицепс със собствено тегло или не съвсем?

Ако ти знаеш упражнения за бицепс със собствено тегло те чакаме в коментарите!

Ако пък не знаеш нито едно - ние имаме нещо в ръкава си - гледай видеото, за да продължиш с растежа на този бицепс и трицепс дори и вкъщи!

#ръце #тренировка #бицепс

Видео Тренировка за РЪЦЕ със собствено тегло - 5 УПРАЖНЕНИЯ за бицепс и трицепс канала Movement Academy BG