টেনশন ঝেড়ে ফেলুন মাত্র ২০ মিনিটে। Relaxation Exercise
টেনশন ঝেড়ে ফেলুন মাত্র ২০ মিনিটে। Relaxation Exercise
আলোচনা করেছেনঃ
ডাঃ মোঃ রাইসুল ইসলাম পরাগ
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
এমবিবিএস, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
এমডি (সাইকিয়াট্রি), বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
রেজিষ্ট্রার (সাইকিয়াট্রি), ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
চেম্বারঃ প্রেসক্রিপশন পয়েন্ট, বনানী শাখা
সিরিয়ালঃ ০১৭১৩-৩৩৩২৩৩
Dr. Md. Raisul Islam Parag
MBBS (DMC), BCS (Health)
MD- Psychiatry (BSMMU)
Registrar (Psychiatry)
Dhaka Medical College Hospital
for Appointment: 01713-333234
হেল্থ কেয়ার বাংলা
হেলথ কেয়ার বাংলা
Health Care Bangla
Health Care Bangla YouTube Channel
Business Purpose: hcbangla@gmail.com
Facebook Page: https://www.facebook.com/hcbangla
https://www.youtube.com/channel/UCSi8EG-Z52BLZ-BoCvMjRuA/join
Видео টেনশন ঝেড়ে ফেলুন মাত্র ২০ মিনিটে। Relaxation Exercise канала Health Care Bangla
আলোচনা করেছেনঃ
ডাঃ মোঃ রাইসুল ইসলাম পরাগ
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
এমবিবিএস, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
এমডি (সাইকিয়াট্রি), বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
রেজিষ্ট্রার (সাইকিয়াট্রি), ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
চেম্বারঃ প্রেসক্রিপশন পয়েন্ট, বনানী শাখা
সিরিয়ালঃ ০১৭১৩-৩৩৩২৩৩
Dr. Md. Raisul Islam Parag
MBBS (DMC), BCS (Health)
MD- Psychiatry (BSMMU)
Registrar (Psychiatry)
Dhaka Medical College Hospital
for Appointment: 01713-333234
হেল্থ কেয়ার বাংলা
হেলথ কেয়ার বাংলা
Health Care Bangla
Health Care Bangla YouTube Channel
Business Purpose: hcbangla@gmail.com
Facebook Page: https://www.facebook.com/hcbangla
https://www.youtube.com/channel/UCSi8EG-Z52BLZ-BoCvMjRuA/join
Видео টেনশন ঝেড়ে ফেলুন মাত্র ২০ মিনিটে। Relaxation Exercise канала Health Care Bangla
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
রাতে ঘুম আসে না? জেনে নিন দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার ঘরোয়া কৌশল | ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)
স্মৃতিশক্তি কেন হারায়? মনে রাখার ৯টি সহজ উপায়
Relieve Stress & Anxiety with Simple Breathing Techniques
মন ভালো রাখতে চান? ১০টি উপায় জেনে নিন। 10 ways to keep a good mind
দেখে নিন নিমের ম্যাজিক Offbeat 24
Shilpa Shetty's 'Quick Fix Yoga' - 15 min Full Body Workout
আত্মবিশ্বাস বাড়াানোর ৫টি টিপস। 5 tips to boost confidence {4K}
অপারেশন ছাড়াই হার্ট ব্লকের চিকিৎসা - কেন, কখন ও কিভাবে? - হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. এম এ বাকী
Dr. Jahangir Kabir: ওজন কমানো, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো
হাই ব্লাড প্রেশার কমানোর ঘরোয়া উপায় | ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)
মানসিক কারণে শারীরিক উপসর্গ | Psychological Causes Physical Symptoms | Sorasori Doctor | Ep- 19
أسهل واحدث خياطة فستان بفكرة جديدة/ أسهل واحدث خياطة فستان بفكرة جديدة /موديل رائع لا يفوتك
Tennis Elbow (কনুই ব্যথা) বিভিন্ন কারণ ও চিকিৎসা প্রদ্ধতি নিয়ে আলোচনায় Dr. Md Jahangir Alam![ভালো ঘুমের জন্য যা করতে হবে... [4K]](https://i.ytimg.com/vi/MtCLep4qygU/default.jpg)
ভালো ঘুমের জন্য যা করতে হবে... [4K]
খাবারের সাথে মনের যে সম্পর্ক। Relationship between food and mood![দুশ্চিন্তা বা টেনশন থামাতে পারি না। Can't stop anxiety or tension. [4K]](https://i.ytimg.com/vi/C3QlswRU52Y/default.jpg)
দুশ্চিন্তা বা টেনশন থামাতে পারি না। Can't stop anxiety or tension. [4K]
করোনা হলে বাসায় যেভাবে চিকিৎসা করবেন - ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)![মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখে যে খাবার। Foods that keep mental health good. [4K]](https://i.ytimg.com/vi/oGajkHuE_eY/default.jpg)
মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখে যে খাবার। Foods that keep mental health good. [4K]
ঘুমের ঔষধ কতদিন নিরাপদ? How long is sleeping pills safe?
শ্বাসের নিয়ন্ত্রন করুন পুরো পৃথিবী আপনার নিয়ন্ত্রনে থাকবে