100 Tage Transformation! Von FETT ZU FIT 2021

Das waren die 100 Tage Diät....
Ich erzähle euch wie mein Diätplan aussah und natürlich zeige ich euch die vorher und nacher Ergebnisse.

►Zeitstempel:
00:00 Start
01:05 wichtige Info
01:28 Ernährung
04:12 Kalorienanpassungen
05:22 Cheatdays
07:16 Gewichtsverlauf
08:18: Krafttraining + NEAT
10:07 Schlaf
11:40 Ergebnisse
12:58 Fazit
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#abnehmen #100tagetransformation #diät
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✘ Musik

Artist : Rex Gito
Song Name : Light Up The Weed
Music Video : https://youtu.be/bJpd5bMuIX8
Instagram of the Artist : https://www.instagram.com/rexgito_off...
Music Provided by : https://www.youtube.com/channel/UCqpI...

Видео 100 Tage Transformation! Von FETT ZU FIT 2021 канала Bocko