Άσκηση ηρεμίας: Αγαπώ & αποδέχομαι τον εαυτό μου!

Για να αλλάξεις τη ζωή σου, είναι ανάγκη να ηρεμήσεις & να αφεθείς. Πρέπει πρώτα να αγαπήσεις τη σημερινή σου κατάσταση, παρόλο που δεν σε ευχαριστεί απόλυτα.
Όλα όσα σου συμβαίνουν- ευχάριστα & δυσάρεστα- είναι σκαλοπάτια που μας πάνε παρακάτω στη ζωή, και μας βοηθούν να ανέβουμε.
Αν αναχωρώ από Αθήνα το πρωί & σκοπός μου είναι να φτάσω Θεσσαλονίκη, είναι παράλογο να εκνευρίζομαι επειδή βρίσκομαι στη Λαμία ή στην Λάρισα στις 11, διότι πρέπει να περάσω και από αυτές τις πόλεις προκειμένου να φτάσω στη Θεσσαλονίκη!
Άρα, πρώτα αγαπώ αυτό που είμαι, με αποδέχομαι, με κατανοώ, με συγχωρώ, ενώ ταυτόχρονα προσπαθώ για κάτι καλύτερο που θα με πάει πιο ψηλά και θα με κάνει περισσότερο ευτυχισμένο!
Δε μιλάμε για στασιμότητα, συμβιβασμό και συνθηκολόγηση με την μετριότητα, αλλά για αποδοχή του πραγματικού και ταπεινή προσπάθεια για το καλύτερο!

Εύχομαι και αυτή η άσκηση ηρεμίας να σε βοηθήσει να αφήσεις στην άκρη το μαστίγιο των ενοχών και της μειονεξίας, να αποκτήσεις αυτοεκτίμηση, σεβασμό και αγάπη σε αυτό που είσαι! Και σύντομα να έρθουν κι άλλα δώρα στη ζωή σου!

Για να γίνει όμως κάτι τέτοιο,
να το κλειδί:
Αγάπα αυτό το υπέροχο πλάσμα: Εσένα!❤️

Видео Άσκηση ηρεμίας: Αγαπώ & αποδέχομαι τον εαυτό μου! канала Andreas Konanos