당신만 모르는 푸쉬업#푸쉬업 #팔굽혀펴기 #pushup #푸쉬업자세 #푸쉬업변형 #인클라인푸쉬업 #디클라인푸쉬업 #맨몸운동 #푸쉬업종류 #푸쉬업초보 #pushuphandheight
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
5 февраля 2025 г. 18:01:08
00:00:27
Другие видео канала
🎯날개뼈 통증, 이 자세 하나면 싹 사라집니다!#날개뼈통증 #등결림해결 #등스트레칭 #어깨통증완화 #자세교정운동 #하루1분운동 #스트레칭루틴 #코어운동 #운동루틴 #홈트 #신금동
거북목 스트레칭 - 사각근, 흉쇄유돌근
포항 오십견 도수치료 재활운동
종아리가 믕칠때 필요한 스트레칭 #종아리스트레칭 #종아리알빼기 #종아리살빼기 #종아리
스쿼트 자세교정 2가지 방법 #스쿼트 #스쿼트자세 #스쿼트자세교정 #스쿼트교정 #스쿼트하는방법 #스쿼트연습 #스쿼트초보 #squat #correctsquatpositions
💡세계에서 가장 위대한 스트레칭 World's Greatest Stretch #홈트 #맨몸운동 #전신운동 #스트레칭 #포항PT #신금동 #homeworkout #stretching
굽은등 운동 3가지#굽은등 #굽은등스트레칭 #굽은등운동 #자세교정 #등운동 #등스트레칭 #말린어깨 #라운드숄더 #거북목 #등통증 #upperbackexercise #신금동
물리치료사가 알려주는 근골격계 질환 예방 - 어깨 강화운동
당신의 자세가 자신감을 떨어트립니다😭#자세교정 #스트레칭 #등강화운동 #굽은등 #굽은등운동 #등스트레칭 #허리스트레칭 #굽은등교정 #자세교정운동 #운동루틴 #yraise #홈트
직장인을 위한 허리통증 없애는 스트레칭 #허리통증완화 #허리통증 #허리스트레칭 #직장인운동
굽은등에 유용한 폼롤러 사용법 #폼롤러 #폼롤러운동 #굽은등 #굽은등교정
러닝할 때 알아야할 2가지 #러닝 #러닝머신 #러너 #초보러너 #달리기 #마라톤 #러닝크루 #running #run #runner #marathon
물리치료사가 알려주는 근골격계 질환 예방 목 운동 4가지
운동이 약이다. @backpainaid당신이 운동을 해야하는 이유!!#운동이약이다 #운동을해야하는이유 #운동동기부여 #동기부여 #홈트
손목에서 소리가 나거나 잘 안 움직일때 #손목통증 #손목스트레칭 #손목 #손목터널증후군 #손목운동
잠깐! 하체 은동 전 이것부터 하세요 #하체운동 #하체운동루틴 #하체스트레칭 #하체비만 #다리운동 #다리운동 #다리스트레칭 #폼롤러 #폼롤러마사지 #폼롤러스트레칭 #폼롤러운동
어깨운동이 지루 하다면?#오십견 #오십견운동 #어깨통증 #회전근개 #어깨안정화운동 #어깨운동 #코어운동 #플랭크 #보수 #홈트 #신금동 #core #homeworkout #bosu
폼롤러를 이용한 장요근 스트레칭 #폼롤러운동
💡 매일 100개로 통증잡고 체형 교정하기! #거북목 #오십견 #말린어깨 #굽은등 #코어운동 #거북목운동 #오십견운동 #굽은등펴기 #허리통증 #신금동
머리를 뒤로 젖힐 때 아프다면?#목통증 #목뒤통증 #목젖힐때통증 #목통증운동 #목통증스트레칭 #목통증없애는방법 #목통증원인 #목아플때운동 #목통증완화 #거북목 #neckpain
물리치료사가 알려주는 근골격계 질환 예방 - 목통증, 승모근스트레칭
