[학부모당TV ep.4] 당신의 마음, 안녕하십니까? (3/3편)

#마음돌봄 #학부모리더교육 #마음건강 #명상 #육아스트레스

코로나19가 어느덧 2년, 눈뜨자마자 아이 학교 보내고
이것저것 하다 보면 하루가 금방 가죠?
자녀 돌봄, 집안일, 사회생활 등으로 이리 치이고 저리 치이는 생활.
나도 모르게 짜증이 나기도 하고 우울감도 느껴지지 않으시나요?
이제는 우리의 지친 마음을 돌봐야 할 때가 왔습니다.

학부모가 함께하고, 학부모가 공감하고, 학부모를 위한 [학부모당TV]에서
육아와 돌봄, 코로나로 지친 분을 위해 마음을 돌보는 시간을 마련했어요.

1편 - 육아와 돌봄으로 지친 마음을 위하여
2편 - 마음날씨, 감정단어 알아보기

3편에서는 자신을 위해 마음 영양제도 처방해보고 마음 근육을 단련시키는 방법에 대해 이야기 나눠봅니다.

학부모지원센터 학부모리더로 활동하는 감성코칭리더 '여유',
유튜브 리더 '하늘바다', 생태전환 리더 '소녀주부'가 함께합니다!

Видео [학부모당TV ep.4] 당신의 마음, 안녕하십니까? (3/3편) канала 맘톡톡TV