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1- O que posso fazer para valer a pena o dia de hoje?
2- Que ideia você pode deixar aqui registrado hoje que possa contribuir de alguma forma para um mundo melhor? Como isso poderia ser colocado em prática?
3- 6 atividades mais importante que me comprometo a realizar (normalmente faço essa lista na noite anterior e dou uma olhada e as organizo mentalmente na manhã). O quanto essas atividades vão contribuir para ter o dia que gostaria de ter?
4- Quais podem ser meus problemas do dia e como passar por eles com sabedoria?
5- Momento gratidão: Aponte 3 fatos, sentimentos pelo qual você é grato.
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