Пройди тест за 5 секунд на Вальгус и Варус

🎯 Пройди тест за 5 секунд на вальгус и варус!
🦶 Как понять, есть ли у Вас или Вашего ребёнка вальгусная или варусная деформация ног?

✅ Быстрый тест за 5 секунд:
1️⃣ Встаньте прямо, ноги вместе.
2️⃣ Сведите стопы так, чтобы пятки и носки касались друг друга.
3️⃣ Посмотрите на положение коленей и щиколоток:

🔎 Если колени соприкасаются, но между щиколотками остаётся расстояние — это может быть вальгусная деформация (Х-образная форма ног).

🔎 Если щиколотки соприкасаются, а между коленями остаётся зазор — это, скорее всего, варусная деформация (О-образная форма ног).

📌 Важно: этот тест — первый звоночек. Для точной диагностики необходим осмотр специалиста.

💡 В следующих видео я расскажу, как скорректировать эти отклонения и что можно сделать в домашних условиях для укрепления ножек.

🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезные советы!

#тест #вальгус #варус #плоскостопие #ортопедия #мануальнаятерапия #физиотерапия #остеопатия #здоровыеноги #детскаяортопедия #правильнаяпоходка #докторТыщенко #коррекцияног #здоровье #тестнаварус #тестнавальгус #проверканог

Видео Пройди тест за 5 секунд на Вальгус и Варус канала Доктор Тыщенко | Канал о здоровье