ওভার থিংকিং বন্ধ করুন, সঠিক ভাবে চিন্তা করুন, ভালো থাকার গোপন রহস্য আবিষ্কার করুন |

✅ Speaker/Doctor's Name:
ডাঃ মোঃ রাইসুল ইসলাম পরাগ
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
এমবিবিএস, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
এমডি (সাইকিয়াট্রি), বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
রেজিষ্ট্রার (সাইকিয়াট্রি), ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
https://www.facebook.com/Paragpsychiatry

চেম্বার-১:
আনোয়ার খান মডার্ন ডায়াগনস্টিক সেন্টার এন্ড হসপিটাল, বনানী শাখা।
সিরিয়ালঃ 01705-407170, 01750-707145

চেম্বার- ২:
বাংলাদেশ সাইকিয়াট্রিক কেয়ার লিঃ
সিমান্ত সম্ভার শপিং কমপ্লেক্স, ধানমন্ডি
সিরিয়ালঃ 01872-863002
Dhanmondi - +88 09604604604,

Speaker:
Dr. Md. Raisul Islam Parag
MBBS (DMC), BCS (Health)
MD- Psychiatry (BSMMU)
Registrar (Psychiatry)
Dhaka Medical College Hospital
for Appointment: 01705-407170, 01750-707145

✅ ওভার থিংকিং বন্ধ করার সহজ উপায়
✅ অতিরিক্ত চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার কৌশল
✅ সঠিক উপায়ে চিন্তা করুন, দুশ্চিন্তা কমান
✅ ওভার থিংকিং: কারণ এবং মুক্তির উপায়
✅ মানসিক শান্তি খুঁজছেন? ওভার থিংকিং থামান
✅ অহেতুক চিন্তা বাদ দিয়ে জীবনকে উপভোগ করুন
✅ পজিটিভ চিন্তার শক্তি: ওভার থিংকিং দূর করুন
✅ মনকে নিয়ন্ত্রণ করুন: অতিরিক্ত চিন্তা বন্ধের টিপস
✅ কীভাবে দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকা যায়?
✅ চিন্তা কম, কাজ বেশি: প্রোডাক্টিভ থাকার উপায়

✅ Overthinking Bondho Korar Upay
✅ Stop Overthinking Bangla Guide
✅ Kivabe Shothik Vabe Chinta Korben?
✅ Oti Rikto Chinta Theke Mukti
✅ Mental Shanti: Overthinking Stop Korun
✅ Unnecessary Chinta Bad Din, Life Enjoy Korun
✅ Positive Chintar Power: Overthinking Dur Korun
✅ Mon Control Korun: Extra Chinta Off Korar Tips
✅ How to Stay Tension Free Bangla
✅ Chinta Kom, Kaaj Beshi: Productive Thakar Tips

আপনি কি প্রায়শই অতিরিক্ত চিন্তা বা ওভার থিংকিংয়ের শিকার হন? ছোটখাটো বিষয় নিয়েও কি মনের মধ্যে নানা চিন্তা ঘুরপাক খেতে থাকে? এই ভিডিওতে আমরা আলোচনা করেছি কেন আমরা ওভার থিংকিং করি এবং কীভাবে এই অভ্যাস থেকে বেরিয়ে এসে সুস্থ ও সঠিক উপায়ে চিন্তা করা যায়। আমরা কিছু সহজ এবং কার্যকরী কৌশল শেয়ার করেছি যা আপনাকে অপ্রয়োজনীয় চিন্তা কমাতে, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং বর্তমানে মনোযোগ দিতে সাহায্য করবে। ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন এবং আপনার চিন্তার ধরণ বদলে ফেলে একটি শান্ত ও সুখী জীবন যাপন করার পথে এগিয়ে যান। আপনার অভিজ্ঞতা আমাদের সাথে কমেন্টে শেয়ার করুন।

#overthinking #stopoverthinking #mentalhealth #anxietyrelief #stressmanagement #positivethinking #mindfulness #thinkright #wellnessjourney #mentalwellness

#overthinkingbondho #chintakomano #manoshikshanti #stopoverthinkingbangla #mentalhealthbangla #stressreliefbangla #anxietybangla #positivethinkingbangla #thinkrightbangla #bhalothakun

#ওভারথিংকিং #অতিরিক্তচিন্তা #মানসিকশান্তি #চিন্তাকমানোরউপায় #সঠিকচিন্তা #মানসিকস্বাস্থ্য #দুশ্চিন্তামুক্তি #ইতিবাচকচিন্তা #মাইন্ডফুলনেস #ভালোথাকুন

হেল্থ কেয়ার বাংলা
হেলথ কেয়ার বাংলা
Health Care Bangla
Health Care Bangla YouTube Channel
Business Purpose: hcbangla1m@gmail.com
Facebook Page: https://www.facebook.com/hcbangla
https://www.youtube.com/channel/UCSi8EG-Z52BLZ-BoCvMjRuA/join
@hcb

✅ সংবিধিবদ্ধ সতর্কীকরণ ✅

এই ভিডিওতে উপস্থাপিত তথ্য নির্ভরযোগ্য, নিবন্ধিত চিকিৎসক, পরামর্শক এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সংগৃহীত, যা বর্তমান চিকিৎসা বিজ্ঞানের তথ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি।
যদিও চ্যানেল কর্তৃপক্ষ সর্বদা সঠিক এবং নির্ভরযোগ্য তথ্য সরবরাহ করার চেষ্টা করে, তবুও ভিডিওতে অংশগ্রহণকারী বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রদত্ত কোনও অপ্রমাণিত বা ভুল তথ্যের জন্য চ্যানেল কর্তৃপক্ষ দায়ী থাকবে না।
এই বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য ও শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে পরিবেশিত। দর্শকদের যেকোনো স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ে ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য সর্বদা নিজেদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা চিকিৎসকের সাথে আলোচনা করার অনুরোধ করা হচ্ছে।

Видео ওভার থিংকিং বন্ধ করুন, সঠিক ভাবে চিন্তা করুন, ভালো থাকার গোপন রহস্য আবিষ্কার করুন | канала Health Care Bangla