防癌宇宙操 每天6分鐘 健康美麗護一生

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大家好~我是美如老師

今天要教大家的是台灣第一位女中醫師莊淑旂醫學博士
推廣多年的防癌宇宙操 每天6分鐘 讓您健康美麗護一生

宇宙操的原理就是
活絡脾臟 脾統血 主四肢 乃萬物之母也~

脾臟只要活絡了
免疫力自然提升 那脾臟所在人體所顯現的地方呢?
就是在上手臂的內側跟大腿的內側~

所以宇宙操的原理就是運用脾臟活絡四肢活絡的原理

能夠讓我們的免疫力增強 增加抵抗力!!

另外基於 肺與大腸相表裡的原因
所有的症狀都能從大腸的排氣 排便或打嗝而減輕症狀

所以呢~我們可以用一條宇宙毛巾做防癌宇宙操 往上拉

然後讓橫膈膜撐開來,那就可以把氣會平 胃會通

那上下都通暢的情況之下呢~就可以增加免疫力

做這個防癌宇宙操
每天6分鐘 簡簡單單的就讓我們拿到體力免疫力預防疾病叢生

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