Шайла Катрин ПУТЬ К БЕЗГРАНИЧНОЙ МУДРОСТИ . Часть 1

0:00:43 Аннотация
0:04:37 Предисловие Па Аук Саядо
0:10:00 Введение. На пути к глубокому спокойствию и прозрению
0:30:12 Раздел первый. Достижение сосредоточенности через внимание к дыханию.
Глава 1. Расчистка пути. Преодоление 5 помех.
1:30:55 Глава 2. Прокладывание пути. Усиление управляющих способностей
2:54:14 Глава 3. Одиннадцать опор для развития сосредоточения
3:13:15 Глава 4. За пределами отвлекающих факторов. Достижение джханы через внимательность к дыханию
4:53:20 Раздел 2. Сосредоточение не только на дыхании. Введение.
5:07:56 Глава 5. Воплощение мира. Созерцание 32 частей тела.
5:56:20 Глава 6. Расширенное восприятие. Десять кругов кассин.
6:50:24 Глава 7. Бесконечное восприятие. Четыре нематериальные джханы
7:29:48 Глава 8. Безграничное сердце. Любящая доброта, сострадание, сорадование и невозмутимость.
9:01:39 Глава 9. Размышления о смерти. Созерцание трупа
9:39:20 Глава 10. Одиннадцать видов умений для медитации джханы.
Поговорить о буддизме можно по ссылке https://t.me/askinazi

Видео Шайла Катрин ПУТЬ К БЕЗГРАНИЧНОЙ МУДРОСТИ . Часть 1 канала Буддизм. Вопросы — Ответы