Какие добавки нужны современному человеку: типичные ошибки и Anti-Age терапия (часть 2)
Врач-эндокринолог и нутрициолог Алексей Калинчев пришел в эфир программы «Час фитнеса» к ИД «Комсомольская правда». Он рассказал, какое питание нужно современному человеку – от повседневного до спортивного.
Также он объяснил основные ошибки мужчин и женщин на тренировках. Мужчины, оказывается, склонны в тренировочный день не есть углеводов – и часто не выдерживают нагрузок. А девушки забывают поесть после тренировки.
Какой протеин для каких целей лучше? Зачем нужны именно спортивные витамины? Как правильно принимать добавки и в какой дозировке? Смотрите в видео.
Кроме того, вы узнаете об anti-age терапии. Не секрет, что с возрастом, например, мужчины часто страдают от дефицита тестостерона. Им необходима андрогенозаместительная терапия и комплексный подход. Разбираемся, что, зачем и почему лучше принимать после 40, как простые копеечные вещи могут помочь держать гормоны в норме. «Если ты принимаешь их, у тебя больше шансов, что ты не заболеешь возрастными болезнями», - отмечает Алексей. К тому же это профилактика онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний.
Смотрите 1 часть программы с Алексеем Калинчевым
https://www.youtube.com/watch?v=Otjz7znlta8
Видео Какие добавки нужны современному человеку: типичные ошибки и Anti-Age терапия (часть 2) канала А3 Шоу
Также он объяснил основные ошибки мужчин и женщин на тренировках. Мужчины, оказывается, склонны в тренировочный день не есть углеводов – и часто не выдерживают нагрузок. А девушки забывают поесть после тренировки.
Какой протеин для каких целей лучше? Зачем нужны именно спортивные витамины? Как правильно принимать добавки и в какой дозировке? Смотрите в видео.
Кроме того, вы узнаете об anti-age терапии. Не секрет, что с возрастом, например, мужчины часто страдают от дефицита тестостерона. Им необходима андрогенозаместительная терапия и комплексный подход. Разбираемся, что, зачем и почему лучше принимать после 40, как простые копеечные вещи могут помочь держать гормоны в норме. «Если ты принимаешь их, у тебя больше шансов, что ты не заболеешь возрастными болезнями», - отмечает Алексей. К тому же это профилактика онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний.
Смотрите 1 часть программы с Алексеем Калинчевым
https://www.youtube.com/watch?v=Otjz7znlta8
Видео Какие добавки нужны современному человеку: типичные ошибки и Anti-Age терапия (часть 2) канала А3 Шоу
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Anti-age медицина. Квартет здоровьяПроFit. Худеем после 40Anti-age медицина.Кому и для чего нужна гормональная терапия - Светлана КалинченкоМедицина будущего. Питание и долголетиеМенопаузальная гормональная терапияТренировки в возрасте после 40 лет в тренажерном залеВопрос к андрологу. ВитаминыAnti-age медицина. #Ботокс - моментальная молодостьAnti-age медицина. Омега-3 и её влияние на организм в части антиэйджингаМолодость и Долголетие с Юлией Смирновой. Взломаем «старение»Закулисные тайны Гитлера. Что написал Путин в статье о ВоВ. Стендап шоу с историческими фактамиПроFit. Остановите качели: как не набрать вес после похуденияAnti-age медицина. 10 правил антиэйджингаЗВЕЗДЫ В ИЗОЛЯЦИИ: Гудков, группа Литтл Биг и Петросян | Стендап с картинкамиГормоны под прицелом. Омега 3 польза или маркетинг?Какие продукты выбирать НА ДИЕТЕ? Поесть и Похудеть \ Ч.2Мифы о витаминах. Алексей Водовозов. Ученые против мифов 7-1Мужское и женское здоровье с доктором Грековым. Спортивное питание5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+