Все базовые страховки в Хапкидо / All Hapkido Falling

Новое видео!

Все базовые страховки в Хапкидо / All Hapkido Falling

Основой искусства ассистирования при выполнении техник Хапкидо является умение правильно падать. Пока вы не овладели техникой падений, вы не сможете ассистировать своим партнёрам ни на тренировках и соревнованиях, ни на аттестациях или показательных выступлениях.

Мы часто видим жесткое и скоростное выполнение травмоопасных техник Хапкидо и если вы не умеете правильно падать, вы рискуете получить травму.

К тому же, ассистирование является одной из важных частей обучения Хапкидо, так как способствует укреплению связочного аппарата суставов и нарабатывает то, что в восточных стилях принято называть «железной рубашкой». Происходит набивка тела. В Корее говорят - массаж 🙂

Итак:
1. Кувырок через плечо вперёд;
2. Кувырок через плечо назад;
3. Самостраховка паданием назад;
4. Самостраховка падением вперёд;
5. Самостраховка паданием набок;
6. Самостраховка паданием набок перекатом (три варианта).

Изучайте эти страховки и вы сможете эффективно выступать на соревнованиях по самообороне хосинсуль, аттестациях и показательных выступлениях.

Записаться на полный он-лайн курс по Хапкидо можно по Вотсап +79219774879

Видео Все базовые страховки в Хапкидо / All Hapkido Falling канала upitersport