Инфракрасная терапия для красоты и здоровья в домашних условиях! Полезно ли это?

Всем привет!

В этом видео я расскажу о пользе световой терапии и какие изменения я заметила после 2 месяцев ее использования и как это повлияло на качество моего сна.

Как всего 10-15 минут в день перед лампой с инфракрасным и ближним инфракрасным светом поможет улучшить ваше здоровье и самочувствие.

За последние 50 лет учёными было проведено несколько тысяч исследований и доказано, что фотомодуляция или световая терапия способствует более быстрому восстановлению после травм и болезней, стимулирует выработку коллагена в коже и гормона мелатонина, также улучшает когнитивные способности и нормализует гормональный фон.

Не все инфракрасные лампы обладают одинаковым положительным действием.
Для наибольшей пользы, лампы должны иметь такую длины волны:
Инфракрасный свет 600-670 нанометров
Ближний инфракрасный свет 800-850 нанометров.

Я не рекламирую конкретный бренд, тк сейчас очень много компаний стали выпускать такие лампы с похожими характеристиками.

Всем отличного дня и до следующих встреч!

#redlighttherapy
#световаятерапия
#инфракраснаялампа
#инфракраснаятерапия
#infraredtherapy

Видео Инфракрасная терапия для красоты и здоровья в домашних условиях! Полезно ли это? канала Nataliya Vinogradova