Проверьте состояние ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ. Расшифровка теста ⤵️ #спортивнаямедицина #лишнийвес #спорт
Главная опасность для женщин после 35 лет: заболевания женских внутренних органов.
Дублирую для вас текстом сам тест, который покажет вам состояние ваших внутренних органов:
‼️Сядьте на ягодицы с ровной спиной и разведите ноги в сторону, чтобы между ногами получился угол 90-100’. Поясница и спина остаются ровными.
👉🏻В норме, во время разведения ног в положении сидя, растягиваются мышцы внутренней поверхности бёдер с сохранением ровной поясницы.
Это говорит о хорошей подвижности тазобедренных суставов и правильном положении органов в малом тазу.
🚫 Когда ноги недостаточно широко разводятся в стороны, округляется поясница-это говорит о сильном сдавлении, либо опущении органов малого таза.
Всем кто обнаружил у себя симптомы сдавления или опущения органов, слабости мышц тазового дна - не переживайте, с этим можно справиться.
Переходите по ссылке в шапке канала @lelasavosina
Видео Проверьте состояние ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ. Расшифровка теста ⤵️ #спортивнаямедицина #лишнийвес #спорт канала Фитнес эксперт - Леля Савосина
Дублирую для вас текстом сам тест, который покажет вам состояние ваших внутренних органов:
‼️Сядьте на ягодицы с ровной спиной и разведите ноги в сторону, чтобы между ногами получился угол 90-100’. Поясница и спина остаются ровными.
👉🏻В норме, во время разведения ног в положении сидя, растягиваются мышцы внутренней поверхности бёдер с сохранением ровной поясницы.
Это говорит о хорошей подвижности тазобедренных суставов и правильном положении органов в малом тазу.
🚫 Когда ноги недостаточно широко разводятся в стороны, округляется поясница-это говорит о сильном сдавлении, либо опущении органов малого таза.
Всем кто обнаружил у себя симптомы сдавления или опущения органов, слабости мышц тазового дна - не переживайте, с этим можно справиться.
Переходите по ссылке в шапке канала @lelasavosina
Видео Проверьте состояние ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ. Расшифровка теста ⤵️ #спортивнаямедицина #лишнийвес #спорт канала Фитнес эксперт - Леля Савосина
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
26 июля 2025 г. 11:38:42
00:00:38
Другие видео канала
💨 Насколько эффективно вы дышите #лишнийвес #спорт #жиросжигание #живот #менопауза #массаж
Забирайте простую СХЕМУ СНИЖЕНИЯ ВЕСА и УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА в 40+ 👇🏻НА БЕ§ПЛАТНОМ ПРАКТИКУМЕ ✅
Ставьте 👍🏼, если считаете, что жизнь в возрасте 40, 50, 60 лет и старше может быть прекрасной
💡Безопасная, приятная и очень эффектная тренировка для девочек 40+
90% женщин не догадываются, что лишний вес взаимосвязан с болями в суставах и коленях! #спорт
БЕСПЛАТНО даю конкретный план действий и свою поддержку женщинам - ссылка в шапке канала ↗️ #спорт
Секрет совсем не в генетике. Как же я счастлива, что смогла сохранить здоровье, энергию и активность
🤕Болит голова? Тогда я иду к вам. Подробнее в комментариях ↗️ #лишнийвес #спорт #жиросжигание
3 упражнения, которые ⛔нельзя делать женщинам с фигурой «ГРУША» и «ЯБЛОКО» рассказала в комментариях
Если бы меня спросили, что сделать, чтобы стереть возраст с лица, я бы посоветовала начать с отеков.
Упражнения, которые СОТРУТ СЛЕДЫ ВОЗРАСТА С ЛИЦА И ТЕЛА. Продолжаю в комментариях ↗️ #спорт
Переходите по ссылке в шапке канала, чтобы получить полный комплекс! 💖 #лишнийвес #менопауза
Как оставаться активной и стройной в любом возрасте? Моей маме 83 года, а мне 60 лет. #спорт
Скажем НЕТ миомам, птозу органов малого таза, эндометриозу и другим женским заболеваниям. #спорт
Скрытый ВРАГ всех женщин - ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР. Подробнее в комментариях ↗️ #лишнийвес #менопауза
🔥5 источников счастья для девочек 40+ #лишнийвес #спорт #жиросжигание #живот #менопауза #потерявеса
Как я в 62 чувствую себя лучше, чем в 45👇🏻Я перестала воевать со временем и начала дружить с телом
Я собиралась проверить себя, но получилось хорошенечко взбудоражить хейтеров! #спорт #артрит
Избавься от зависимости🥪🍩, за одно действие. 90% женщин страдают зависимостью от СЛАДКОГО.
Подписывайся, чтобы забыть о таблетках и полюбить активность #лишнийвес #спорт #sports #менопауза
ВАРИКОЗ, который мы прячем под юбками💃 и брюками. Читай в комментариях ↗️ #лишнийвес #спорт
